Беременность и роды - сложный с психологической и физиологической точки зрения процесс в организме женщины. Безусловно, подготовка к беременности и родам очень важна. Для этого специалисты службы "Млада" благотворительного фонда "Дорога к дому" создали проект "Клуб будущих мам" для беременных женщин, которые оказались в трудной жизненной ситуации. В рамках проекта с женщинами проводится комплексная работа в период беременности и подготовки к родам и материнству. Будущим мамам оказывают индивидуальную психологическую помощь, помогают в разрешении трудных жизненных ситуаций.

Специалисты службы проводят групповые занятия для беременных в Женской консультации №1, а также онлайн-встречи. Специалисты понятным языком рассказывают будущим мамам:
- об этапах родов от А до Я, чтобы знать, как вести себя;
- о техниках дыхания для максимального обезболивания родов;
- о других приемах самообезболивания: массаже, позах и т.д.;
- как бороться со страхом и правильно вести себя в родах, чтобы помочь себе и крохе.

А еще будущие родители узнают:
- Какой он – послеродовый период? Что их ждет после рождения ребенка, как встретить его в этом мире.
- Как правильно приложить ребенка к груди с первого раза, чтобы не было болей, мастита и тд;
- Как ухаживать за ребенком, как выстраивается его сон, почему он плачет, что с этим делать, как не навредить, как правильно купать малыша и многое другое.

На онлайн-встречах молодые мамы занимаются йогой для беременных. Йога улучшает физическое состояние, помогает сохранить эластичность мышц во время всего процесса беременности, а значит будущая мама быстрее придет в форму после родов. На занятиях будущие мамы учатся управлять дыханием, - навык, который очень пригодится в родах, поможет облегчить этот процесс, обезболить его и помочь малышу прийти в этот мир максимально бережно и безопасно.

Для того, чтобы дородовая подготовка женщин была еще более эффективна, для проекта "Клуб будущих мам" приобретен прибор биологической обратной связи. БОС-тренинг необходим для нормализации психофизиологических процессов организма беременных и подготовки к родам. Это современный научный подход к подготовке беременных женщин, который позволяет в режиме реального времени видеть информацию о работе различных систем организма и его физиологических процессах в виде доступных звуковых и визуальных сигналов на мониторе. Благодаря прибору БОС женщина приобретает необходимые навыки поведения в родах - дыхание, мышечная релаксация и другие.

Проект реализуется на средства компании "Северсталь" и средства субсидии Правительства Вологодской области.