Стиль питания есть отражение эмоциональных потребностей и душевного состояния человека. В первое время нашего существования прием пищи – основная жизненная функция; удовлетворение голода вызывает ощущение защищенности и хорошего самочувствия. Во время кормления ребенок ощущает утешение: кожный контакт с теплым, мягким материнским телом при питании дарит младенцу ощущение того, что он любим - таким образом, в его переживании остаются нераздельными чувства сытости, защищенности и любви.
Прием пищи находится не только в тесной связи с потребностью в любовной заботе, он является также коммуникативным процессом. Большинство людей предпочитает есть в обществе, а тот, кто должен ограничивать себя в еде или придерживаться определенной диеты, часто чувствует себя неполноценным человеком, отлученным от пиршественного стола полной жизни.
Любой человек уделяет внимание приему пищи. Кроме того, у каждого есть периоды, когда он ест либо меньше, либо больше, чем обычно. Однако большинство людей возвращаются к нормальному режиму питания. Если этого не происходит, скорее всего, речь идет о расстройствах пищевого поведения – ими страдают люди, сосредоточенные на еде и своем весе.
Под расстройствами пищевого поведения понимается:
Нервная анорексия, при которой человек худеет, но не ест достаточно потому, что думает, что имеет избыточный вес.
- Булимия, когда периоды переедания сменяют периоды чистки организма и отказа от пищи, иногда при помощи искусственно вызываемой рвоты или слабительных средств.
- Обжорство, когда вопросы питания полностью выходят из-под контроля;
- Орторексия – стремление питаться «правильно».
Статистика показывает:
· 95 % людей с расстройствами пищевого поведения являются молодыми людьми в возрасте от 12до 25 лет
· 40-60 % девочек 6-12 лет обеспокоены своим весом, и эта озабоченность продолжается всю жизнь
· среди учащихся старших классов 44 % девушек и 15 % молодых людей озабочены снижением веса
· более чем у половины девочек-подростков наблюдается поведение, связанное с контролем веса (например, пропуск еды, пост, курение сигарет, «чистка»).
Собственная внешность иногда может вызывать недовольство и у психически здоровых людей. Подросткам это особенно свойственно в силу специфики возрастной психологии (становления личности, протестов, подражания кумирам). Если подобные мысли возникают эпизодически, причин для волнения нет.
Заподозрить психическое расстройство можно, если дефекты внешности:
· становятся чуть ли не центром мировоззрения человека;
· воспринимаются как причины неудач в учебе, социализации, личной жизни;
· определяют его поведение;
· сказываются на работоспособности
Так же к симптомам нарушений пищевого поведения относятся:
· подросток чувствует себя толстым, жирным, никчемным и некрасивым
· в течение дня очень часто думает о еде, калориях и тренировках
· очень боится набрать вес
· взвешивается каждый день, и его настроение зависит от цифры на весах
· ограничивает себя в еде, соблюдает диету или наоборот, полностью «отпустил» себя
· не может есть на публике
· всеми силами пытается сжечь калории
· у девушек-подростков – аменорея, гастрит, сильная прибавка в весе
· заводит странные ритуалы, связанные с едой
· отношения с друзьями и близкими ухудшаются
· не может объективно оценить свою фигуру
· вызывает рвоту после приема пищи
· принимает слабительные для снижения веса и диуретики
Собственное тело на некоторое время становится чужим, и неловкость, смущение — самые распространенные чувства в начале пубертата. Подростки очень чувствительны к происходящим в теле изменениям и не переносят никаких поддразниваний или издевок. Особенно тяжело пережить родительские насмешки, связанные с пробуждающейся сексуальностью: «И для кого же ты надела такую короткую юбку?», «Кому может понравиться девица, которая даже не может постирать свое белье?» или «Смотрите-ка, он заглядывается на девушек, а у самого еще молоко на губах не обсохло!».
Большое влияние оказывает на подростков предлагаемый обществом идеальный образ внешности и телосложения. Современное общество предъявляет слишком высокие требования к самопрезентации. Подростки стремятся соответствовать этим ожиданиям в ущерб построению целостной идентичности. Странички в социальных сетях, феномен селфи, многочисленные презентации себя в обществе преследуют цель создания максимально привлекательного, популярного образа, но с очевидной закономерностью парадокса ведут к потере собственного Я, разрыв между Я-реальным и Я-идеальным становится критично большим. Подростки очень чутко реагируют на происходящие с ними изменения и чаще всего недовольны собой. Подростковый эталон красоты, как правило, нереалистичен.
Недовольны своей внешностью как высокие, так и низкорослые, как тощие, так и полные подростки. Особенно переживают девушки, для которых внешность в силу гендерных особенностей является значимым компонентом самооценки. Неизбежное расхождение между собственным внешним обликом и нереальным идеалом, навязываемым средствами массовой информации, порождает у многих подростков неуверенность в себе и тревожность.
В результате воздействия разных факторов у некоторых подростков неприятие собственного тела и стремление скорректировать его и избавиться от «лишнего» веса принимает патологическую форму неврозов: нервной анорексии или нервной булимии.
Медицинский психолог проекта «Выбери жизнь» Пешеходова А.П.
Вас могут заинтересовать проекты
