Вечерние занятия йогой в проекте «Прогулки с психологом» - это не только гибкость, но и разрешение себе остановиться. Час на коврике становится временем, когда можно снять с себя груз тревог, вины за усталость и бесконечных дел. Этого часа хватает, чтобы дома обнять ребёнка с теплом, а не с остатками сил.
Инструктор по йоге и фитнесу Екатерина Капарулина напоминает: «Мои потребности тоже важны. Мой ресурс - не бесконечная величина».
Занятия проводятся для участниц проекта #Прогулкиспсихологом при поддержке Благотворительного фонда «Дорога к дому». Подробнее о проекте по телефону: 8-921-254-3618.
Занятия проводятся для участниц проекта #Прогулкиспсихологом при поддержке Благотворительного фонда «Дорога к дому». Подробнее о проекте по телефону: 8-921-254-3618.
Другие новости
Вас могут заинтересовать проекты
Служба оказывает комплексную и системную помощь семьям с детьми в трудной жизненной ситуации. Благодаря такому подходу улучшается качество жизни семей, снижается уровень социального неблагополучия, повышается родительская компетентность, формируются устойчивые позитивные изменения в семье, а главное - дети получают возможность развиваться в благоприятной обстановке.
Родительский ресурсный центр направлен на подготовку к родительству беременных женщин и их окружения, а также на оказание психологической помощи, профилактику психоэмоционального выгорания и предотвращение семейных кризисов родителей детей от 0 до 17 лет.
Проект предназначен для организации отдыха в выходные дни работников Яковлевского горно-обогатительного комбината и членов их семей и представляет собой предоставление бесплатных экскурсий.
