Как справиться с деструктивными эмоциональными состояниями

В марте психолог проекта "Выбери жизнь" Ольга Владимировна Ляшенко встретилась с учащимися первого курса Череповецкого торгово-экономического колледжа.Тема встречи: "Деструктивные эмоциональные состояния. Как с ними справиться".

Специалист обсудила со студентами что такое эмоции и чувства, чем отличаются эмоции и чувства, роль эмоций в жизни человека. Почему мы делим всё эмоции на положительные и отрицательны. В чем важность выражения и проживания эмоции, способы выражения эмоций (подавление, опасные и безопасные способы), рекомендации по безопасным способам отреагирования и выражения эмоций. Информация была краткой, но психолог постаралась осветить все темы.

Участники работали активно, были включены в работу, задавали вопросы и приводили примеры из своей жизни. После встречи за индивидуальной консультацией обратились 4 участника.