В Оленегорске для участников проекта «Здоровая семья» состоялась практическая тренинг-встреча под названием «Стоп крик». Мероприятие было направлено на профилактику эмоционального выгорания родителей и выстраивание гармоничных отношений внутри семьи.
В ходе тренинга участники детально разобрали природу родительского гнева. Специалист объяснила участникам:
- почему мы кричим: физиологические и психологические триггеры (усталость, чувство беспомощности, повторение сценариев собственного детства);
- как работает механизм стресса: что происходит с мозгом родителя и ребенка в момент ссоры;
- техники саморегуляции: экспресс-методы восстановления спокойствия до того, как эмоции возьмут верх.
Многие родители признались, что впервые посмотрели на свои реакции со стороны и получили надежду на изменения.
- почему мы кричим: физиологические и психологические триггеры (усталость, чувство беспомощности, повторение сценариев собственного детства);
- как работает механизм стресса: что происходит с мозгом родителя и ребенка в момент ссоры;
- техники саморегуляции: экспресс-методы восстановления спокойствия до того, как эмоции возьмут верх.
Многие родители признались, что впервые посмотрели на свои реакции со стороны и получили надежду на изменения.
Другие новости
Вас могут заинтересовать проекты
Проект завершен в 2023 году. Проект направлен на формирование толерантности в межличностных отношениях у подростков в школах города.
Проект направленный на создание и становление Службы поддержки семьи и ребенка, оказывающей семьям с несовершеннолетними детьми специализированную помощь по предотвращению и разрешению кризисных ситуаций семейного неблагополучия.
Обеспечение временным жильем и предметами первой необходимости семей с детьми, в которых произошли кризисные ситуации, угрожающие жизни и здоровью женщин и детей.
