В Оленегорске для участников проекта «Здоровая семья» состоялась практическая тренинг-встреча под названием «Стоп крик». Мероприятие было направлено на профилактику эмоционального выгорания родителей и выстраивание гармоничных отношений внутри семьи.
В ходе тренинга участники детально разобрали природу родительского гнева. Специалист объяснила участникам:
- почему мы кричим: физиологические и психологические триггеры (усталость, чувство беспомощности, повторение сценариев собственного детства);
- как работает механизм стресса: что происходит с мозгом родителя и ребенка в момент ссоры;
- техники саморегуляции: экспресс-методы восстановления спокойствия до того, как эмоции возьмут верх.
Многие родители признались, что впервые посмотрели на свои реакции со стороны и получили надежду на изменения.
- почему мы кричим: физиологические и психологические триггеры (усталость, чувство беспомощности, повторение сценариев собственного детства);
- как работает механизм стресса: что происходит с мозгом родителя и ребенка в момент ссоры;
- техники саморегуляции: экспресс-методы восстановления спокойствия до того, как эмоции возьмут верх.
Многие родители признались, что впервые посмотрели на свои реакции со стороны и получили надежду на изменения.
Другие новости
Вас могут заинтересовать проекты
Проект направлен на комплексную поддержку семей, в которых родители затронуты проблемой злоупотребления алкоголем, с целью укрепления внутрисемейных отношений и создания безопасных условий для развития детей.
Профессиональная площадка, позволяющая команде специалистов программ Фонда и партнеров из разных регионов РФ иметь квалифицированный доступ к информационным, учебным, научно-методическим ресурсам, чтобы они могли достигать высоких профессиональных результатов.
Тур выходного дня предназначен для организации отдыха в выходные дни работников Яковлевского горно-обогатительного комбината (ЯГОК) и членов их семей и представляет собой предоставление бесплатных экскурсий, а также организацию поездок во время школьных каникул для детей работников.
