В рамках проекта «Прогулки с психологом» прошло занятие по йоге с элементами психологической разгрузки. Встречи созданы для мам, которым важно найти время для себя и восстановить внутренний ресурс.
На занятии участницы осваивали дыхательные техники и медитацию, учились снимать напряжение и концентрироваться на настоящем моменте. Физическая нагрузка мягко сочеталась с психологической поддержкой, позволяя отпустить накопленные переживания.
На занятии участницы осваивали дыхательные техники и медитацию, учились снимать напряжение и концентрироваться на настоящем моменте. Физическая нагрузка мягко сочеталась с психологической поддержкой, позволяя отпустить накопленные переживания.
Такие практики помогают снизить уровень стресса, вернуть эмоциональную устойчивость и почувствовать гармонию между телом и душой, а регулярные занятия дают мамам возможность позаботиться о себе и зарядиться энергией для заботы о близких.
Занятия проводятся для участниц проекта #Прогулкиспсихологом при поддержке благотворительного фонда «Дорога к дому».
Подробнее о проекте по телефону 8-921-254-3618.
На занятии участницы осваивали дыхательные техники и медитацию, учились снимать напряжение и концентрироваться на настоящем моменте. Физическая нагрузка мягко сочеталась с психологической поддержкой, позволяя отпустить накопленные переживания.
Такие практики помогают снизить уровень стресса, вернуть эмоциональную устойчивость и почувствовать гармонию между телом и душой, а регулярные занятия дают мамам возможность позаботиться о себе и зарядиться энергией для заботы о близких.
Занятия проводятся для участниц проекта #Прогулкиспсихологом при поддержке благотворительного фонда «Дорога к дому».
Подробнее о проекте по телефону 8-921-254-3618.
Другие новости
Вас могут заинтересовать проекты
Психологическая помощь семьям, которые потеряли близких в ходе специальной военной операции
Цель: создание и развитие образовательной среды для выявления и системной поддержки одаренных и талантливых детей в области естественных наук.
Цель: повышение уровня знаний и практических математических навыков школьников 7-х, 8-х классов общеобразовательных учреждений г. Череповца через вовлечение их в групповые турниры по решению задач повышенной сложности и изучение базовых принципов робототехники с использованием робототехнического конструктора VEX IQ. Проект реализуется на базе МАОУ «СОШ № 26» (г. Череповец, ул. Космонавта Беляева, 16.).
