В рамках проекта «Прогулки с психологом» прошло занятие по йоге с элементами психологической разгрузки. Встречи созданы для мам, которым важно найти время для себя и восстановить внутренний ресурс.
На занятии участницы осваивали дыхательные техники и медитацию, учились снимать напряжение и концентрироваться на настоящем моменте. Физическая нагрузка мягко сочеталась с психологической поддержкой, позволяя отпустить накопленные переживания.
На занятии участницы осваивали дыхательные техники и медитацию, учились снимать напряжение и концентрироваться на настоящем моменте. Физическая нагрузка мягко сочеталась с психологической поддержкой, позволяя отпустить накопленные переживания.
Такие практики помогают снизить уровень стресса, вернуть эмоциональную устойчивость и почувствовать гармонию между телом и душой, а регулярные занятия дают мамам возможность позаботиться о себе и зарядиться энергией для заботы о близких.
Занятия проводятся для участниц проекта #Прогулкиспсихологом при поддержке благотворительного фонда «Дорога к дому».
Подробнее о проекте по телефону 8-921-254-3618.
На занятии участницы осваивали дыхательные техники и медитацию, учились снимать напряжение и концентрироваться на настоящем моменте. Физическая нагрузка мягко сочеталась с психологической поддержкой, позволяя отпустить накопленные переживания.
Такие практики помогают снизить уровень стресса, вернуть эмоциональную устойчивость и почувствовать гармонию между телом и душой, а регулярные занятия дают мамам возможность позаботиться о себе и зарядиться энергией для заботы о близких.
Занятия проводятся для участниц проекта #Прогулкиспсихологом при поддержке благотворительного фонда «Дорога к дому».
Подробнее о проекте по телефону 8-921-254-3618.
Другие новости
Вас могут заинтересовать проекты
Выявление и поддержка местных инициатив, предлагающих решение актуальных социальных проблем семьи и детства, соответствующих направлениям деятельности Фонда.
Прием заявок — с 01 сентября до 01 октября 2026 г. включительно.
Прием заявок — с 01 сентября до 01 октября 2026 г. включительно.
Услуга «Передышка» – это помощь профессиональных нянь семьям, воспитывающим ребенка с ограниченными возможностями здоровья или инвалидностью.
Проект направлен на создание специальных пространств, где дети безопасно и интересно могут проводить время в отсутствие родителей, которые заняты работой
