В рамках проекта «Прогулки с психологом» прошло занятие по йоге с элементами психологической разгрузки. Встречи созданы для мам, которым важно найти время для себя и восстановить внутренний ресурс.
На занятии участницы осваивали дыхательные техники и медитацию, учились снимать напряжение и концентрироваться на настоящем моменте. Физическая нагрузка мягко сочеталась с психологической поддержкой, позволяя отпустить накопленные переживания.
На занятии участницы осваивали дыхательные техники и медитацию, учились снимать напряжение и концентрироваться на настоящем моменте. Физическая нагрузка мягко сочеталась с психологической поддержкой, позволяя отпустить накопленные переживания.
Такие практики помогают снизить уровень стресса, вернуть эмоциональную устойчивость и почувствовать гармонию между телом и душой, а регулярные занятия дают мамам возможность позаботиться о себе и зарядиться энергией для заботы о близких.
Занятия проводятся для участниц проекта #Прогулкиспсихологом при поддержке благотворительного фонда «Дорога к дому».
Подробнее о проекте по телефону 8-921-254-3618.
На занятии участницы осваивали дыхательные техники и медитацию, учились снимать напряжение и концентрироваться на настоящем моменте. Физическая нагрузка мягко сочеталась с психологической поддержкой, позволяя отпустить накопленные переживания.
Такие практики помогают снизить уровень стресса, вернуть эмоциональную устойчивость и почувствовать гармонию между телом и душой, а регулярные занятия дают мамам возможность позаботиться о себе и зарядиться энергией для заботы о близких.
Занятия проводятся для участниц проекта #Прогулкиспсихологом при поддержке благотворительного фонда «Дорога к дому».
Подробнее о проекте по телефону 8-921-254-3618.
Другие новости
Вас могут заинтересовать проекты
Проект завершен в 2023 году. Проект направлен на формирование толерантности в межличностных отношениях у подростков в школах города.
Комплексная поддержка и сопровождение семей с несовершеннолетними детьми, переживающих трудную жизненную ситуацию.
Создание цикла информационных сюжетов о добровольцах, которые уже многие годы помогают благотворительному фонду «Дорога к дому», с целью привлечения жителей города к волонтерской деятельности и помощи подопечным фонда.
