В современном мире мы все бежим за временем и пытаемся успеть всё, не забыв ничего. Выполнить большие задачи на работе, при этом не забыть про домашние дела. Хочется ещё больше времени проводить семьей и чтобы время оставалось на себя. А у некоторых значительную часть свободного времени занимает ещё и добровольчество.
О том, как грамотно и чётко спланировать свою работу, жизнь, путешествия, помощь другим рассказала Анастасия Трошкова, бизнес-тренер АО «Северсталь-Менеджмент». Она провела тренинг для добровольцев фонда «Дорога к дому».
Спикер познакомила участников с понятием «тайм-менеджмент», техниками и методами управления временем. В ходе тренинга показала добровольцам на примере видеороликов, отрывков из фильма «Мне бы в небо», как расставлять приоритеты между важными и не очень, задачами, ценить главный ресурс, время, и не «распыляться» на мелочи.
Анастасия также поделилась методами успешного планирования задач и целей:
- записывать текущую и предстоящую работу в планер или ежедневник,
- установить специальную программу на телефон, чтобы было сподручнее,
- ранжировать задачи по таблице «Матрица Эйзенхауэра»,
- «Канбан» (применении стикеров, разноцветных карточек).
На примере представленных методов, участникам было предложено разобрать два реальных кейса: спланировать юбилей бабушки и поездку в Мурманск.
Первая команда занялась организацией праздника для бабушки по таблице «Матрица Эйзенхауэра». Юбилей успешно бы прошёл и бабуля была рада, если бы организаторы прописали сроки выполнения поставленных задач. А вот у оппонентов получилось отправиться в путешествие за Северный полярный круг. Они действовали по методике «Канбан». При помощи разноцветных стикеров участникам удалось построить алгоритм от наиболее важных к менее срочным заданиям, а также отметить уже то, что выполнено.
«В конце марта для добровольцев мы провели школу волонтёров «Я помогаю детям». Но оказалось, что одного такого обучения недостаточно. От наших помощников к нам поступил запрос, что было бы очень полезно прослушать курс лекций по теме планирования временем и ещё несколько других. Мы не могли пройти мимо такой просьбы, — отметила руководитель направления по связям с общественностью благотворительного фонда «Дорога к дому» Мария Резниченко. — Мы верим, что благодаря этому курсу многие смогут чётко распоряжаться своим временем, что позволит найти ресурс на большую помощь для подопечных фонда «Дорога к дому».
О том, как грамотно и чётко спланировать свою работу, жизнь, путешествия, помощь другим рассказала Анастасия Трошкова, бизнес-тренер АО «Северсталь-Менеджмент». Она провела тренинг для добровольцев фонда «Дорога к дому».
Спикер познакомила участников с понятием «тайм-менеджмент», техниками и методами управления временем. В ходе тренинга показала добровольцам на примере видеороликов, отрывков из фильма «Мне бы в небо», как расставлять приоритеты между важными и не очень, задачами, ценить главный ресурс, время, и не «распыляться» на мелочи.
Анастасия также поделилась методами успешного планирования задач и целей:
- записывать текущую и предстоящую работу в планер или ежедневник,
- установить специальную программу на телефон, чтобы было сподручнее,
- ранжировать задачи по таблице «Матрица Эйзенхауэра»,
- «Канбан» (применении стикеров, разноцветных карточек).
На примере представленных методов, участникам было предложено разобрать два реальных кейса: спланировать юбилей бабушки и поездку в Мурманск.
Первая команда занялась организацией праздника для бабушки по таблице «Матрица Эйзенхауэра». Юбилей успешно бы прошёл и бабуля была рада, если бы организаторы прописали сроки выполнения поставленных задач. А вот у оппонентов получилось отправиться в путешествие за Северный полярный круг. Они действовали по методике «Канбан». При помощи разноцветных стикеров участникам удалось построить алгоритм от наиболее важных к менее срочным заданиям, а также отметить уже то, что выполнено.
«В конце марта для добровольцев мы провели школу волонтёров «Я помогаю детям». Но оказалось, что одного такого обучения недостаточно. От наших помощников к нам поступил запрос, что было бы очень полезно прослушать курс лекций по теме планирования временем и ещё несколько других. Мы не могли пройти мимо такой просьбы, — отметила руководитель направления по связям с общественностью благотворительного фонда «Дорога к дому» Мария Резниченко. — Мы верим, что благодаря этому курсу многие смогут чётко распоряжаться своим временем, что позволит найти ресурс на большую помощь для подопечных фонда «Дорога к дому».
Другие новости
Вас могут заинтересовать проекты
Проект направлен на снижение риска саморазрушающего и суицидального поведения несовершеннолетних. В рамках проекта «Выбери жизнь» несовершеннолетние и их родители могут получить квалифицированную психологическую помощь, не опасаясь диспансерного наблюдения.
Профилактика семейного неблагополучия через повышение родительской компетентности в вопросах формирования эффективных детско-родительских отношений, преодоления затруднений в воспитании ребенка в кризисные периоды, разработки стратегий помощи и поддержки ребенку во взрослении, профилактики родительского выгорания и повышения родительской ресурсности.
Неразрешенные, длительные внутрисемейные конфликты приводят к негативным последствиям, таким как: ухудшение качества жизни семьи, распад семьи, нарушения детско-родительских отношений, жестокое обращение в семье, психотравматизация детей и взрослых, социальная и школьная дезадаптация детей.
